Название: Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя
Автор: Вадим Майоров
Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя Вадим Майоров
Описание книги:
Книга посвящена обзору широкого спектра факторов, влияющих на процессы старения человека. Даны практические рекомендации по улучшению структуры питания, физических нагрузок, управлению стрессом и качеством сна. Предложен анализ ряда препаратов, имеющих потенциал замедления старения. Рассмотрены ключевые параметры оценки состояния здоровья для самостоятельного контроля. Главная отличительная особенность издания заключается в тщательном анализе современных научных данных, имеющих доказательную базу и полученных в ходе широкомасштабных исследований.
Продажник:
https://www.litres.ru/vadim-urevich-mayoro/razgon-do-sta-nastolnaya-kniga-osoznannogo-dolgozhite/Скачать:
Автор: Вадим Майоров
Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя Вадим Майоров
Описание книги:
Книга посвящена обзору широкого спектра факторов, влияющих на процессы старения человека. Даны практические рекомендации по улучшению структуры питания, физических нагрузок, управлению стрессом и качеством сна. Предложен анализ ряда препаратов, имеющих потенциал замедления старения. Рассмотрены ключевые параметры оценки состояния здоровья для самостоятельного контроля. Главная отличительная особенность издания заключается в тщательном анализе современных научных данных, имеющих доказательную базу и полученных в ходе широкомасштабных исследований.
Продажник:
https://www.litres.ru/vadim-urevich-mayoro/razgon-do-sta-nastolnaya-kniga-osoznannogo-dolgozhite/Скачать: