Васильев - Соматика «Движение из центра 2. Цепь позвоночника. Перекаты таза» (2015)

[Amellian]

Автор: Виктор Васильев



Презентационное занятие из Цикла занятий «Движение из центра».
Урок «Цепь позвоночника. Перекаты таза». Это первый день семинара. Второй вы можете скачать здесь.

Этот урок построен на основе одного из наиболее известных движений, применяемых в программах для устранения болей в спине. Даже если движения вам знакомы, вы сможете получить пользу от урока, если будете выполнять их с полным осознаванием.
Помните, что эти уроки описывают не просто движения, которые полезны для вашего тела, они служат средством для передачи информации, которую использует ваш мозг.

[GUEST] Соматика «Движение из центра 2. Цепь позвоночника. Перекаты таза» - Йога-студия Сидерского онлайн [/GUEST]