Журналы о Бодибилдинге и атлетизме

[Inv2]

Muscular Development #2 (february 2009)

Название: Muscular Development #2 (february 2009)
Страниц: 199
Формат: pdf
Качество:хорошее
Размер файла: ~19 Мб
Язык: английский

Скачать Muscular Development #2 (february 2009) ​

uploadbox.com | letitbit.net | depositfiles.com | rapidshare.com​

 

[Inv2]

Muscular Development #1 (january 2009)

Название:Muscular Development #1 (january 2009)
Страниц: 209
Формат: pdf
Качество: хорошее
Размер файла: 18Мб
Язык: English

Скачать Muscular Development #1 (january 2009)​

uploadbox.com | letitbit.net | depositfiles.com | rapidshare.com​

Мускуляр. №1 2009

Популярный журнал для культуристов. Подробно о питании, упражнениях и многом другом.

Год : 2009
Номер: №1
Страниц: 94
Формат: PDF
Размер: 6,35 МБ
Качество: оригинал

СОДЕРЖАНИЕ:
От редакции
Леонид Остапенко 6
Будьте здоровы!
Стив Блэкман, Томас Фэйхи 8
Тренинг
Стив Блэкман, Томас Фэйхи 12
Отжимания узким упором для накачки трицепсов
Стивен Элвей 16
Циклирование веса ведет к его набору в будущем
Дэн Гвартни 20
Мэлвин Великолепный
Мэлвин Энтони 24
Новое об аминокислотах и протеине
Энси Мэннинэн 30
Упражнения и сжигание жира: последние исследования
Энси Мэннинэн 38
Сильвио Савье: мачо-латино
Рон Хэррис 42
Создатель профессионалов
Хэни Рэмбод 60
Советы профессионала
Чед Николс 66
Спортзал победителей
Виктор Мартинез 90
Вопросы и ответы

Скачать Мускуляр. №1 2009​

uploadbox.com | letitbit.net | depositfiles.com | rapidshare.com​