Йога - терапия. Здоровая спина

Jordanxxx

Member
Joined
Dec 25, 2018
Messages
5,613
Reaction score
2,458
В данном курсе представлены щадящие упражнения йоги направленные на оздоровление

позвоночника при различных заболеваниях, а также для улучшения осанки и укрепления мышечного

корсета. Выполнение все комплекса упражнений занимает 1 - 1.5 часа.

Упражнения рекомендуется выполнять через день.

[HIDE=20]https://yadi.sk/d/xm2gjbc-gWp63[/HIDE]
 
Top