Обычно на сайтах производителей присутствуют обновлённые Биосы и прежде чем ты дойдёшь до линка со скачкой тебе раз 5 покажут инструкцию и предупреждения
найти обновление БИОС очень просто берёшь прогу Everest и там находишь в дереве устройств Bios, там должна быть ссылка на страницу с обновлением биоса и не только.
идёшь на сайт материнки, скачиваешь биос и прогу что бы перепрошить его записываешь на дискету и шьёшь ещё можешь глянуть сайт bios.ru
хотя на сайте материнки должно быть всё написано
