Проверил на 3 сайтах.
берем любой торрент, выбираем файл с большим количеством раздающих и вперед.
для разнообразия можно здесь померить: speedtest.net
Торентами проверять тоже не комильфо. Если у провайдера "полка" на магистральном канале то тореном вы можете вытеснить конкурентов (других пользователей) и увидите свою максимальную цифру указанную в тарифе.
Но при тесте в один поток, просмотре YouTube, прослушивании музыки, в онлайн играх скорость будет, скажем, в 5 раз ниже.