Jordanxxx
Member
- Joined
- Dec 25, 2018
- Messages
- 5,613
- Reaction score
- 2,458
Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста
В этой книге знаменитый психолог и создатель маршмеллоу-теста Уолтер Мишел доказывает, что
самоконтроль имеет первостепенное значение для достижения успеха в жизни. Но как развить навыки
самообладания, сталкиваясь с повседневными вызовами, например необходимостью избавиться от
лишнего веса или бросить курить? Мишел объясняет, что такое сила воли и как научиться себя
контролировать в любой ситуации.