Amellian
Member
- Joined
- Jan 5, 2015
- Messages
- 16,426
- Reaction score
- 5,164
Ленни Россоловски
Эта программа пригодится вам в тех случаях, когда вам необходим непродолжительный, короткий сон. Программа содержит дельта-ритмы высокого диапазона и поможет вам заснуть или подремать. Учтите, что это не снотворное и не всегда получится заснуть, но подремать вы сможете. Устройтесь поудобнее, так, чтобы вам ничего не мешало, закройте глаза и просто следите за вашим дыханием.
Не совершайте никаких усилий, тогда сон придет быстрее. Остановите поток мыслей, старайтесь ни о чем не думать. Вдох-выдох, вдох-выдох. Этой программой также можно пользоваться и для вхождения в глубокое медитативное состояние. Каждый человек индивидуален и у некоторых людей после этой программы сон будет продолжительным.
[GUEST] Наши медитации [/GUEST]
Эта программа пригодится вам в тех случаях, когда вам необходим непродолжительный, короткий сон. Программа содержит дельта-ритмы высокого диапазона и поможет вам заснуть или подремать. Учтите, что это не снотворное и не всегда получится заснуть, но подремать вы сможете. Устройтесь поудобнее, так, чтобы вам ничего не мешало, закройте глаза и просто следите за вашим дыханием.
Не совершайте никаких усилий, тогда сон придет быстрее. Остановите поток мыслей, старайтесь ни о чем не думать. Вдох-выдох, вдох-выдох. Этой программой также можно пользоваться и для вхождения в глубокое медитативное состояние. Каждый человек индивидуален и у некоторых людей после этой программы сон будет продолжительным.
[GUEST] Наши медитации [/GUEST]
You need to log in to view the content.
Last edited: