Руководство по веган питанию (2015)

[Kors]

Этому парню уже почти 40 лет, но выглядит он как минимум на лет 10 моложе. Канадец Брендан Брэзье бывший профессиональный спортсмен, триатлонист, пловец и двукратный чемпион Ультрамарафона “Ironman” на 50 км.
Он считается одним из самых сложных видов спорта в мире. Ironman представляет собой суровое испытание тела, разума и духа для профессиональных и любительских спортсменов. На самом деле, для многих конкурсантов Ironman, уже просто пересечь финишную линию означает огромную победу. А два раза победить в этом испытании – дано далеко не каждому.
Книга "Thrive: The Vegan Nutrition Guide to Optimal Performance in Sports and Life" содержит ответы на такие вопросы:

Как помочь планете и при этом усовершенствовать свое личное здоровье?
Как именно нужно строить питание каждый день, чтобы оптимально восстанавливаться?
Что такое стресс для спортсмена и что такое отдых? Как баланс стресса и покоя влияет на тренировки и восстановление?
Чем хорошо сыроедение?
Что такое баланс микроэлементов, кислоты, гормонов в организме и что на него влияет?
[LIKES] Завершено - Руководство по Веган Питанию: для оптимальной производительности в спорте и жизни [/LIKES]

 

[Westoll]

у нас в России есть Милованов, тоже годно рассказывает, но щас его что-то понесло в эзотерику и праноедение

 

[Amellian]

у нас в России есть Милованов, тоже годно рассказывает, но щас его что-то понесло в эзотерику и праноедение

Ну вы не изучали курс , говорить то и не о чем , хотя мнения не кто не отменял.

 

[Westoll]

Ну вы не изучали курс , говорить то и не о чем , хотя мнения не кто не отменял.

ну везде будет +\- одно и то же
тут велосипед не придумать, единственное наверно в наших реалия это как веганы реагируют на хейтеров, которые докопалис к В-12

 

[ishtar]

у нас в России есть Милованов, тоже годно рассказывает, но щас его что-то понесло в эзотерику и праноедение

да, он красавчик, лохов на деньги красиво разводит

ВОЗ хотели веганство признать психическим расстройством - и это верно, хочешь убить свой организм\психику - будь веганом\сыроедом

 

[Fleet]

можно быть вполне сыроедом, но...или овощеедом или еще каким то травоедом, но нужно все равно будет получать вещества из других источников
итого есть траву + рыбу , если вообще полностью на траве сидеть то есть протеин для возмещения белка.

люди уже не знают как заработать денег на том, что и так все знают )) может свою секту придумать стоит )))
например худение на шоколаде (и оно будет работать) , утром пол плитки шоколада а в остатьной день пить только воду )

 

[ishtar]

можно быть вполне сыроедом, но...или овощеедом или еще каким то травоедом, но нужно все равно будет получать вещества из других источников
итого есть траву + рыбу , если вообще полностью на траве сидеть то есть протеин для возмещения белка.

люди уже не знают как заработать денег на том, что и так все знают )) может свою секту придумать стоит )))
например худение на шоколаде (и оно будет работать) , утром пол плитки шоколада а в остатьной день пить только воду )

Есть четкие понятия и разделения, не надо их путать. Ты не можешь быть гетеросексуалом и спать с мужчинами, хотя по твоим словам можешь.
Посмотри остальные видео с канала, много полезного узнаешь.