Сергей Сивец. Женщины. Тренажерный зал. Начальный уровень

[Георгий777]

Занимайтесь спортом регулярно, и с каждым днем у вас будет все больше и больше энергии.
Не ленитесь, приложите все усилия для достижения цели и очень скоро вы увидите результат.
Если вы будете регулярно тренироваться и следовать инструкциям по питанию, то я гарантирую,
что через 8 недель вы значительно похудеете, хорошо укрепите мышцы и получите видимые результаты.

Полный курс тренировок – 8 недель, 3-4 тренировки в неделю
Все необходимые инструкции на каждую тренировку
Рекомендации по правильному питанию при тренировках по этой программе
Инструкции по технике упражнений
Вам нужно просто выполнять задание и вы будете худеть

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ
1. Активное и усиленное похудение
2. Формирование стройной, подтянутой фигуры
3. Общее укрепление мышц всего тела
4. Улучшение кровообращение и обмена веществ
5. Повышение тонуса организма и развитие выносливости