Соня Руденко - Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов

[Amellian]

Автор: Соня Руденко
Формат: PDF

Эта книга - практическое руководство от известного блогера Сони Руденко, которое поможет вам питаться правильно и вкусно, без больших затрат времени. Автору удалось, основываясь на знаниях основ здорового питания, сбросить 20 кг и, главное, сохранить достигнутый результат.
Основа хорошего самочувствия - это правильные завтрак и ужин. Мы привыкли есть на бегу, часто пропускаем завтрак и злоупотребляем вредной пищей во время ужина. Следствием такого отношения к себе становятся постоянная усталость, нехватка сил, чувство голода, лишний вес.
На страницах книги вы найдете более 100 здоровых рецептов завтраков и ужинов, которые помогут получить необходимую энергию на целый день, улучшить обмен веществ и укрепить здоровье. Приятный побочный эффект - стройная фигура!
Книга адресована тем, кто стремится обеспечить здоровое питание своей семьи, но не хочет тратить на это много времени тем, кто желает готовить разнообразные и вкусные блюда, независимо от уровня кулинарных навыков.

[GUEST] Книга "Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов" Соня Руденко - купить на OZON.ru книгу Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов с доставкой по почте | 978-500057-037-1 [/GUEST]