Тимко - энциклопедия спортивного питания (2014)

[Amellian]

Энциклопедия спортивного питания
Автор: Тимко Илья



За 4 года существования сайта набралось достаточно много материала по теме спортивного питания. Кроме этого, спортивное питание как индустрия, развивается сейчас очень быстро. И всё больше и больше людей начинают посещать магазины, торгующие спортпитом. Поэтому я решил выделить для этой темы отдельную книгу.

Большую часть статей писал я лично, основываясь на своих знаниях, тренерском и спортивном опыте. Надеюсь, что в этой книге вы найдёте много интересного и ценного для себя. Приятного чтения!

[GUEST] Твой Тренер - сайт, который тренирует [/GUEST]
[GUEST]
Энциклопедия спортивного питания (Издание 7).pdf
Энциклопедия спортивного питания (Издание 7).docx
[/GUEST]

 

[Fleet]

1) bca
2) креатин
3) протеин если не успевает кушать ( но лучше кушать доп раз)

Все остальное - красивая баночка, деньги на ветер и прямой путь в унитаз