Cаногенное мышление

[Amellian]

Курс СГМ — это заочный курс, который создавался Юрием Михайловичем прежде всего для самостоятельной работы. 70% успеха в освоении курса зависит от самого человека, его желания изменяться. Он получает материалы и работает с ними самостоятельно, высылая в процессе работы свои тетради или может написать о своих вопросах по электронной почте.

Конечно же, есть разница между чтение книг Юрия Михайловича Орлова, прослушиванием его лекций и освоением заочного курса. Хотя книги Юрия Михайловича Орлова, безусловно, способствуют расширению сознания, пониманию основных принципов СаноГенного Мышления (СГМ), а также вооружают человека некоторыми техническими приёмами (например, в книге "Обида. Вина" даны операции работы с Обидой. В принципе, это и есть фрагмент курса СГМ по данной теме).

В двадцати занятиях курса представлена система конкретных упражнений и индивидуальных тренингов по работе с различными эмоциональными состояниями. Даже неполный перечень даёт определённое представление об их уникальности (Медитативная графика — Целительное рисование, Листы Желаний, Покоя и Благополучия, приёмы работы с Лентой Времени, вредными мыслями и т.д.).

Выполняя эти упражнения, человек приобретает устойчивую способность "размыслить" свои эмоции и освоить исцеляющие модели мышления и поведения.

Список тем, которые прорабатываются в заочном курсе СГМ

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Введение (Как правильно заниматься). Медитативная графика (Целительное рисование).

Занятие №1. Основные умственные операции. Осознание работы ума.
Занятие №2. Как размыслить обиду.
Занятие №3. Размышление чувства вины.
Занятие №4. Размышление стыда и чувства неполноценности.
Занятие №5. Размышление зависти и гордости.
Занятие №6. Размышление гнева и агрессии.
Занятие №7. Размышление страха.
Занятие №8. Размышление отвращения.
Занятие №9. Размышление оскорбления.
Занятие №10. Управление ненасилием: ненасильственное управление поведением.
Занятие №11. Управление желаниями.
Занятие №12. Размышление потребности во власти.
Занятие №13. Размышление успеха и неудачи, престижа и статуса: о карме и тайне непривязанного труда.
Занятие №14. Размышление страха потери любви и близких.
Занятие №15. Размышление ревности.
Занятие №16. Размышление страха смерти и бессмертии.
Занятие №17. Самопознание.
Занятие №18. Самосовершенствование и рост.
Занятие №19. Восхождение к индивидуальности и обретение свободы.
Занятие №20. Вера и индивидуальное спасение.

[GUEST] Занятия саногенным мышлением — курс СГМ. Обучение саногенному мышлению. [/GUEST]

 

[Amellian]