Встроенная утилита не блещет умом и сообразительностью, для мимолетных дел подходит. Но если нужно более интеллектуальная очистка CCleaner подойдет. Для очистки Temp рекомендуется выгрузить такие программы как Skype, Browser и прочие, которые любят там хранить свою инфу.
Если приложение отлично работает на D7, то переходить на 2010 нету смысла. Если задействовано много компонентов - перенос будет болезненный. Единственная причина переноса - потребность локализации приложения. Без юникода в Д7 сложно будет учесть все вариации.
Напрямую это сделать вряд ли получится, нужен промежуточный элемент в виде мини сервера, библиотек для работы напрямую пока не встречал, т.к. MS SQL это win СУБД.