В ушу это называется лиюйдатин (в переводе на русский карп бьёт хвостом или просто подъем разгибом.
Выполняется из упора лежа согнувшись на лопатках с опорой или без опоры руками о пол. Из положения лежа на спине выполняется накат на лопатки и выпрямленные в коленях ноги отводятся назад - к...