Отличная тема,когда то малой ходил в частную школу(преподавал бывший спецназовец инструктор в пустом актовом зале в ментуре), так он утверждал что для отличной физ формы достаточно помещения 1 квадратный метр))) ну и выдавал финты жёсткие -отжимания на указательном пальце одной руки,ложился на...