Программы тренировок от легендарного frank medrano

[Amellian]

Spoiler

Fitness Workout Programs | Frank Medrano

Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano

Для Начинающих -

Если вы только хотите начать работу над Строительством Атлетического телосложения, или собираетесь Возобновить тренинг после длительного перерыва, то это программа для Вас. Эта система будет прекрасным фундаментом на пути к Здоровью, силе и красоте тела. Пакет "для Начинающих" дополнен разными мотивационными материалами, чтобы на пути достижения цели у вас не опускались руки.

Средний уровень -

После прохождения курса "для Начинающих" - Если вы стали Сильнее, выносливее, достигли автоматизма в выполнении упражнений с Правильной техникой и Достигли своего предела - значит вы готовы к Следующей ступени. В этом курсе вы познакомитесь с высокоэффективными техниками по работе с собственным телом для достижение более высоких результатов. Этот тренинг так же содержит техники, которые подготовят вас к еще более высоким Нагрузкам!

[HIDE=15]
https://cloud.mail.ru/public/5mTTSEg6FPCn/[openssource.biz] workouts

[/HIDE]

 

[Caleivy]

Отличная сборка не больших видео, где Frank показывает упражнения. Без слов, без воды, только упражнения и только как их делать, то что я люблю!

 

[nik]

Будет последняя часть (Advanced Calisthenics-Superhuman Domination)?

 

[Amellian]

Будет последняя часть (Advanced Calisthenics-Superhuman Domination)?

Шрифт не нужно такой делать не слепые вроде как мы, кто его знает будет или нет.

 

[nik]

Шрифт не нужно такой делать не слепые вроде как мы, кто его знает будет или нет.

Чесслово- не специально. просто набрал сообщение- оно таким шрифтом набралось.