Amellian
Member
- Joined
- Jan 5, 2015
- Messages
- 16,426
- Reaction score
- 5,164
[GUEST]
Техника Александера: первый урок / The Alexander Technique: First Lesson [2000 г., Обучающий, познавательный, нетрадиционная медицина, осанка, голос, соматика, ТОП, DVDRip] :: RuTracker.org
Техника Александера: от стресса к свободе / Alexander Technique: From Stress to Freedom (Энтони Кингсли / Anthony Kingsley) [2006 (1980) г., Обучающий, соматика, нетрадиционная медицина, телесно-ориентированная психотерапия, осанка, DVDRip] :: RuTracker.org
Техника Александера: решение проблем со спиной / Alexander Technique: Solutions for Back Trouble [2000 г., Обучающий, познавательный, нетрадиционная медицина, осанка, голос, соматика, ТОП, VHSRip] :: RuTracker.org
[/GUEST]
Русский перевод с английского языка (озвучка)
Техника Александера: первый урок
Техника Александера: решение проблем со спиной
Техника Александера: от стресса к свободе
Техника Александера - это методика, призваная исправлять осанку, от нарушений которой, по мнению автора методики, могут возникать многочисленные заболевания.
Методика была разработана в XIX веке австралийским актером Матиасом Александером (1869-1955). Однажды он понял, что потеря голоса, которой он иногда страдал на сцене, зависит от положения головы и шеи. Изменяя это положение, он исцелялся. За 12 уроков он учил пациентов избавляться от вредной осанки, заново обучая их правильно пользоваться своим телом.
Если кому-то интересен личный опыт, то на мой взгляд этот метод один из лучших:
1. Для исправления осанки. Вам не поможет плавание, вам не поможет массаж, вам не поможет стойка морских пехотинцев. Статика в исправлении осанки - лажа. Потому что осанка формируется во время ходьбы, во время сидения на стуле и от того, как вы садитесь на стул/встаете со стула. Именно эти элементы и затрагивает метод Александера, автор которого был актером, потерявшим голос от неправильной осанки.
2. Для прохождения телесно-ориентированной психотерапии (в комплекс с ней). Для тех, кто практикует Райха, Лоуэна и знает, что психика напрямую связана с мышечными зажимами на теле, поймут о чем я говорю.
Техника Александера: первый урок / The Alexander Technique: First Lesson [2000 г., Обучающий, познавательный, нетрадиционная медицина, осанка, голос, соматика, ТОП, DVDRip] :: RuTracker.org
Техника Александера: от стресса к свободе / Alexander Technique: From Stress to Freedom (Энтони Кингсли / Anthony Kingsley) [2006 (1980) г., Обучающий, соматика, нетрадиционная медицина, телесно-ориентированная психотерапия, осанка, DVDRip] :: RuTracker.org
Техника Александера: решение проблем со спиной / Alexander Technique: Solutions for Back Trouble [2000 г., Обучающий, познавательный, нетрадиционная медицина, осанка, голос, соматика, ТОП, VHSRip] :: RuTracker.org
[/GUEST]
Русский перевод с английского языка (озвучка)
Техника Александера: первый урок
Техника Александера: решение проблем со спиной
Техника Александера: от стресса к свободе
Техника Александера - это методика, призваная исправлять осанку, от нарушений которой, по мнению автора методики, могут возникать многочисленные заболевания.
Методика была разработана в XIX веке австралийским актером Матиасом Александером (1869-1955). Однажды он понял, что потеря голоса, которой он иногда страдал на сцене, зависит от положения головы и шеи. Изменяя это положение, он исцелялся. За 12 уроков он учил пациентов избавляться от вредной осанки, заново обучая их правильно пользоваться своим телом.
Если кому-то интересен личный опыт, то на мой взгляд этот метод один из лучших:
1. Для исправления осанки. Вам не поможет плавание, вам не поможет массаж, вам не поможет стойка морских пехотинцев. Статика в исправлении осанки - лажа. Потому что осанка формируется во время ходьбы, во время сидения на стуле и от того, как вы садитесь на стул/встаете со стула. Именно эти элементы и затрагивает метод Александера, автор которого был актером, потерявшим голос от неправильной осанки.
2. Для прохождения телесно-ориентированной психотерапии (в комплекс с ней). Для тех, кто практикует Райха, Лоуэна и знает, что психика напрямую связана с мышечными зажимами на теле, поймут о чем я говорю.
You need to log in to view the content.